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梅雨に出るめまいを良くする養生法

めまいから解放されたい方、必読です!!

めまいを起こして病院にいったけど、症状が良くならない。

 

薬を飲んでる間は良いけど、飲まないと再発するうえにどんどん悪くなってる・・・

 

そんな方は是非ご一読ください!

めまいを解決する3つの方法

 

  • 梅雨の特徴を理解しましょう!
  • 食べ物の性質を理解しましょう!
  • 運動しましょう!

梅雨の特徴を理解しましょう!

人間は自然界の影響をもろに受けます!

梅雨は湿気が増えます。

 

特に都会はコンクリートジャングルとなり、外気への湿気の溜まり方が尋常じゃないです。

 

この湿気が悪さをして、めまいを起こしているということを理解しましょう!

食べ物の性質を理解しましょう!

人間のカラダは食べ物からできています

揚げ物、炒め物、甘いもの、味の濃いものなどは、体内に湿気を溜め込みます。

 

外気にも湿気、体内にも湿気が多くなると、人体の許容量をオーバーし、人によってはめまいとなります。

 

食べるものもカラダに大きく影響を与えているということを理解し、対策を取りましょう!

運動をしましょう!

めまいが無いときは積極的に運動を!

運動することで、体内の余分な湿気を排泄することができ、また、体内のめぐりを良くすることで、湿気を溜め込みにくいカラダを作ることができます!

流水腐らずの意識を持って、運動を心がけましょう!

もちろん、めまい症状が無いときにお願いいたします。

それでもめまいにお困りなら

院長のこめたにです。
あなたのお悩みを解決します!​

めまいのことは当院にお任せください!めまいから解放された方が多数いらっしゃいます!

鍼灸、整体、オイルマッサージなどを活用しながら、痛みを取り、漢方養生学®の考えに基づき、一人ひとりに合った養生法をお伝えします。

めまいは特にご自身の養生が重要となりますので、そのお手伝いをさせてください!

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