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アトピー性皮膚炎を良くするための養生法
アトピー性皮膚炎でお困りの方、必読です！！
アトピー性皮膚炎を良くするためには、日々の養生が不可欠です。
院長自身、大人になってからのアトピー性皮膚炎に悩まされ、養生を行い皮膚の状態を良くすることに成功しました！！
自分の皮膚の状態を把握し、養生と治療を併用すれば、今の状態よりも良い状態を保つことも可能です！
この脚の症状も食べ物を変えることで３日ほどできれいになりました！
アトピー性皮膚炎を良くする３つの方法
- 自分の皮膚の状態を把握しましょう！
- 食べ物、調理法に気を付けましょう！
- 運動をしましょう！
自分の皮膚の状態を把握しましょう！
アトピー性皮膚炎といえど、様々な皮膚の状態があります。
乾燥している、ジュクジュクしている、赤みがある、痒みがある、ひりひり痛むなど、症状により、体内の状態が違います。
それにより対処法も当然変わってきますので、まずはご自身の皮膚の状態がどうなっているのかチェックしましょう。
右の写真は、食べ物により余分な「湿」を溜め込んだ状態です。
食べ物、調理法について気を付けましょう！
カラダの中から潤す意識を持つことが大切です。
ご自身の皮膚の状態は食べ物により左右されます。
赤みがあり、痛み、痒みがある場合は、カラダに熱がある証拠です。その場合、焼き、炒め、揚げといった調理法の物を召し上がると、症状を悪化させることにつながります。
このような目線を持ち、食べ物、調理法には気を付けることが重要です。
運動をしましょう！
人間は動物です！
積極的に動きましょう！
アレルギー症状は、副交感神経優位の時に起こるといわれています。
運動をすることで良い意味で交感神経が優位になり、皮膚の状態を改善していきます。
アトピー性皮膚炎にお悩みの方、是非ご相談ください！
院長の米谷友佑（こめたにゆうすけ）です。
あなたのお悩みを解決します！
自分自身、大人アトピーの症状を経験し、症状の進行に一喜一憂していました。
ステロイド薬を塗布し、一時的に症状が良くなっても、薬が切れる頃にまた同じような皮膚症状が出たことに何度もがっかりさせられました。
その時に薬はカラダは治さないということに気付き、せめて症状が押さえ込まれているうちに体質を変えなければ、薬を使った意味がないと考え、養生に取り組みました。
アトピー性皮膚炎に悩まれている方の一部の苦しみは理解しています。
ともに治していきましょう！！
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